为进一步提高同学们的心理素质，促进同学们的身心健康和谐，做好同学们的心理健康工作。2019年10月9日晚上，社联在操场开展心理解压活动。参加本次活动的有全体社联成员，学院随机参加的同学及2019级各班的心理委员。

活动开始同学们把所有的负面情绪、心理压力全部抛开，投入到解压游戏“踩气球、结对而行、同起同落、萝卜蹲”等趣味游戏中；在大家团结互助的完成各项游戏的同时，不仅能让同学们在活动中释放压力，感受快乐，而且使参与的每位同学体验团队之间的默契；享受游戏的过程中打开心扉，建立同学之间更加深厚的友谊，解放天性，收获成功的喜悦，增强自信，在轻松，相互信赖的团队中体验成长。

本次活动引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。让同学们能通过游戏，培养人与人之间沟通能力。